【小瑜 ．寶寶】の私生活

本週花費合計：１６７４

3/17博客來訂的書懷孕、生產圖文小百科＄２２４

3/20Ｙ拍訂的孕婦二手衣＄１５０(含運)

3/20中國產檢＄１２０   【7W4D】

3/21逢甲　TWOTWO 2件裙裝 245+245

　　       　孕婦內搭褲*2 $690

紀錄一下：3/23 肚圍80.1cm    大腿圍:54.5cm

3/21~2３　7Ｗ5~7Ｄ

☆3/21 下午跟小惠還有三姑去逛逢甲，因還不能說出小朋友的事，所以在找衣服上

　讓我有一點點難過，又不是人家不願意選，是選了以後不能穿啦>"<

　所以買了連身裙，加上意外的找到了孕婦內搭褲

　結果．．．我竟然失手敗了２件貴森森的內搭褲，一件２９０另一件３９０

　７００元就醬子飛了

★今天中午公司聚餐，結果是去吃焗烤類的東西，還好有中式的飯

　不然我可能都無法吃下肚吧

3/20　7Ｗ4Ｄ

★今天下班騎車回家的路上,吐得很慘耶>"<

☆晚上中國照心跳了，大約7點多到醫院,還是等好久耶

　一直到９點才從醫院離開．．．．重點是．．．我看到心跳了～～～～開心

★今天載了滿滿的一包阿舍回家！！！好久沒吃到他們家的麵啦！！

3/19　7Ｗ3Ｄ

★為什麼臉上一直狂長痘咧>"<

☆明天就要去中國照心跳了，昨晚還很擔心的跟莊小龍說：會不會照不到啊

　結果他就叫我不要亂說～～～哈哈，看來他好像比我緊張才是

★最近幾天一直在網路上找衣服，尤其是褲子，現在家裡的都不能穿，只能找洋裝

　可是偏偏洋裝又不多，每天找衣服找到很煩ㄋㄟ

3/18　7Ｗ2Ｄ

★晚上把六甲村高彈性內褲拿出來穿了，因為平時穿的內褲己經把肚子給压出很深的痕跡了，

　加上不知道是胃凸還是小腹凸，整個肚子大到超誇張的

☆每天都在吵著沒衣服穿>"<

　不是腰圍不合就是衣服不夠大，怕被人看出來咩

★沒認真在喝高蛋白了耶=_=，一方面是快泡完了，一方面是偷懶，連營養食品也沒在吃

3/17　7Ｗ1Ｄ

★今天去領了在博客來訂的書了懷孕、生產圖文小百科＄２２４

　沒想到莊小龍比我還真真看耶，那醬子我就不用太認真看啦

　叫他幫我記住就好啦

　真的是第一胎照書養啊！！！

小護士的叮嚀： ＊ 這個時期媽咪除了避免提重物外，也要避免頻繁的上下樓梯，並遠離噪音與高溫環境，不宜泡熱水澡、溫泉，以避免寶寶神經管發育受損。會增加腿部及腰部負擔的美麗高跟鞋，在孕期也先收起來冬眠一下吧！ ＊ 媽咪若為職業婦女，經確認懷孕後，準備和公司、主管及同事告知這項好消息了；同時了解一下法律?予準媽咪的法律保障。 目前外觀還看不出來是位孕婦，不過接下來的變化就越來越明顯了。本週仍會持續害喜、頭暈、頭痛、無力、倦怠、嗜睡及口水增多、乳房脹痛等現象 媽咪的生理變化： 目前外觀還看不出來是位孕婦，不過接下來的變化就越來越明顯了。本週仍會持續害喜、頭暈、頭痛、無力、倦怠、嗜睡及口水增多、乳房脹痛等現象，而陰道分泌物也會變多。情緒起伏較大，容易產生煩躁感，這時儘量保持心情愉快，對自身的舒適度和胎兒的發育都有正面的影響。 從這時候開始，胚胎將有驚人的成長，在這週內將從4～5公釐長到11～13公釐，重約5～50毫克，呈C字型，像黃豆般大小，已略具人形。 寶寶的生長發育： 從 這時候開始，胚胎將有驚人的成長，在這週內將從4～5公釐長到11～13公釐，重約5～50毫克，呈C字型，像黃豆般大小，已略具人形。此時胎兒的心臟分 裂成心房、心室左右兩腔，大支氣管已開始出現，兩個大腦半球正在形成；四肢形狀又明顯了些，頭部器官如眼睛、耳朵、鼻孔、嘴巴等皆出現雛形；皮膚呈半透明 狀，是細胞上的一層薄膜。 由於容易因害喜而反胃，所以媽咪可以準備一些自己愛吃的食物，例如：小飯糰、小餅乾、無糖氣泡水等，放在方便拿取的地方， 避免劇烈運動。 關心妳的飲食： 由 於容易因害喜而反胃，所以媽咪可以準備一些自己愛吃的食物，例如：小飯糰、小餅乾、無糖氣泡水等，放在方便拿取的地方，以便隨時想吃東西的時候就可以滿 足，不讓胃空空的，這樣容易加重害喜症狀，並採少量多餐的進食方式感覺會比較舒服。營養均衡、多喝水、少咖啡因仍是孕婦飲食的不二法門；而大部分的礦物質 可由食物中獲得，唯另外需要大量鐵質來幫助製造額外增加的血球細胞，所以需要補充鐵劑，不過，懷孕前3個月還不需要，因為這時服用反而容易造成噁心感，及刺激胃部，導致便秘情形。 恰恰好的運動： ╳ 可能會增加1、2公斤。 懷孕初期因為內分泌功能的改變，女性的性需求會降低，夫妻雙方應互相溝通、體諒。若曾有早產或流產症狀，以及這次懷孕有陰道出血、腹痛的媽咪，在孕期前3個月應更謹慎，避免發生流產危險。 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 偶而買個小禮物送給漂亮老婆和未來叫你爸比的可愛Baby，讓他們感受到你的關愛，是一件很幸福的事喔！ 爸比可以送給媽咪或小Baby的禮物 爸比能做的事： ╳ 需要的好用物品： ╳ 恰恰好的運動： ╳ 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 爸比能做的事： ╳ 需要的好用物品： ╳